ストレスがたまるダイエットはやめよう！笑顔で上手に成功させる方法

2016/11/29

女性なら１度は経験があるダイエット。理想のボディラインを手に入れるため、あの手この手で奮闘すると、ストレスがたまるんですよね。そこで、今回は心理カウンセラーの私オハナが、あなたのダイエットが笑顔で終了する、とっておきの「ストレスがたまらないダイエット方法」をご紹介します♪

ダイエットをするとなぜストレスがたまるの？ストレスの不思議

憧れの女優さんやモデルさんのように、いつか自分も素敵になってお気に入りの服を着こなしたい！

と、目標を掲げてダイエットを始める女性がほとんどなのではないかなと思います。

ところが意気揚々とはじめたはずのダイエットも、雲行きが怪しくなる時期がやってきます。

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